Nedenfor finner du tolv spørsmål som vi hadde nytte av å stille oss selv. Vår erfaring er at de som svarer ja på fire eller flere av dem enten har et alkoholproblem eller er på god vei til å få det.
1. Har du noen gang bestemt deg for å stoppe drikkingen for en periode uten å klare det?
2. Ergrer du deg når andre mennesker forsøker å få deg til å slutte å drikke?
3. Har du noen gang forsøkt å få kontroll med drikkingen ved å gå over fra én slags drikkevare til en annen?
4. Har du ‘reparert’ om morgenen det siste året?
5. Misunner du folk som kan drikke uten å komme i vanskeligheter?
6. Har drikkingen din skapt problemer det siste året?
7. Har drikkingen din skapt problemer hjemme?
8. Forsøker du å få noen glass ekstra når du er i selskap?
9. Sier du til deg selv at du kan slutte å drikke når du vil – selv om du ofte opplever at du blir full når du ikke hadde tenkt det?
10. Har du det siste året blitt borte fra arbeid eller studier på grunn av drikking?
11. Har du noen gang fått blackout når du har drukket, slik at du ikke husker hva som skjedde?
12. Har du noen gang følt at livet ville vært bedre hvis du ikke drakk?
Om du trenger hjelp, er du når som helst velkommen blant oss.